Саморазвитие человека ради успеха. В этой статье я буду конкретным и напишу о том что именно нужно делать занимаясь саморазвитием. Первое и самое обязательно что нужно уметь это:

1) Отключение внутреннего диалога
2) Максимальное расслабление
3) Концентрация

Упражнение которое помогает всем этим овладеть это так называемая \»Медитация\». Поэтому начинайте практиковаться уже сейчас, для этого примите удобную позу и расслабляйтесь старайтесь избавиться от всех мыслей, добившись чувства потери физического тела.

Можете вставать (медленно) если не добились то нечего страшного с первого раза мало у кого получается, в дальнейшем для вас это будет проще простого, еще один важный момент попытайтесь не заснуть во время медитации, это конечно полезно но ваша цель в другом.

Когда вы сможете весь день обходится без внутреннего диалога, поздравляю вы увеличили свои способности более чем в 10 раз, отключение внутреннего диалога дает массу преимуществ, даже ваше физическое тело будет намного крепче без него.

После овладения этими навыками вы можете начать заниматься тем что вам ближе вы можете усилить свои чакры просто концентрируясь на их местоположение, можете развить силу взгляда концентрируясь на мелком предмете и смотря на него по 15 мин в день не отводя взгляда и. т. д.

Вы не ограничены нечем теперь овладеть каким либо навыком вам будет очень просто. Введите в свою жизнь каждодневные ритуалы то есть утром после сна и ночью перед сном делайте гимнастику для тела (качайте пресс, отжимайтесь) со временем увеличивайте нагрузку.
Очень скоро вы заметите что вы можете абсолютно все.